【沖縄・アロマ×性教育】愛情表現研究所　I Love ぎゅ～♡

わたしの愛用しているドテラのグループで

【思春期のこどもためのアロマセラピー】

という情報をシェアしてくださったので、こちらでもお福分け♡


「思春期」とありますが、不登校の前兆期、混乱期にいるお子さんにも有効ではないかと思います。


先日のシンポジウムで講師の方がこんなお話しをしていらっしゃいました。

『不登校の混乱期には、

その子が安心して自分の思いを表現できるようになることを待つことが大事。

時には、泣いたり、感情的になったりすることも、

それまで出せなかった感情を、ようやく出すことができた、

成長したということ。』

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感情に、いいも悪いもありません。

出てきた感情を、こどもと一緒に受けとめてあげることで、こどもはさらに安心することができます。


エッセンシャルオイルの香りをツールに、お子さんもおうちのかたも一緒に、心穏やかに過ごせますように♡

（以下引用）
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勧められているすべてのオイルが手元になくても、あるものを使って、会話やスキンシップのきっかけ作り、ストレス緩和ができますね！


女子にかぎらず、不安定な時期を家族で乗り越える助けをしてくれるオイルたちです。


以下、記事より。


受験・勉強だけでなく、肌や体重などの身体的な変化、家族や社会から将来への期待など、精神的にも葛藤の多い時期だと思います。


思春期のお子さんを持つ母親にとっては、なかなか子供を扱いにくい時期でもあるかもしれません。


実際にアメリカの10代への子供に調査したところ、その3分の１が不安や、落ち込み、睡眠の欠乏からくるストレス関連の問題を抱え、3分の2が週に一度はそのような兆候を感じると結果が出ているそうです。


いらいらしたり、怒りっぽくなったり、provocative(挑発的にも）なったりと。


こういう段階は私もそうでしたが、かまってほしいようで、かまってほしくないような微妙な時期ですよね。


今回ご紹介するアロマのブレンドは、心理的にも肉体的にも思春期の子供が直面する問題に対して、少し手助けになるようなアロマブレンドをご紹介したいと思います。


～コミュニケーションのきっかけとして～


このブレンドは自分の世界に閉じこもって、誰ともコミュニケーションをしたがらない子どもに対してのブレンドです。


願望や感情を外に出させるのを助ける香りをブレンドしています。


クラリセージ3滴、ラベンダー4滴、ジャーマンカモマイル2滴


これらをキャリアオイル15mlに溶かして、首の後ろや肩をマッサージしてあげる。


マッサージなどがうざがられる、拒まれる場合は、お風呂に合計20滴をミルクや蜂蜜に溶かして、入れてあげるといいでしょう。


少なくとも15分程度はアロマバスに浸かっているといいでしょう。

（引用ここまで）
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アロマバスはお子さんだけでなく、お母さんが入ってもいいし、

ブレンドを、キャリアオイルは入れずに、ディフューザーでお部屋を香りで満たしたり、

お母さんがご自分の首の後ろや肩をマッサージをするか、

可能なら、お子さんにマッサージしてもらうのもいいかも！

ぜひお試しくださいね♡